Basic training.

每個人對於"游泳"，抱持的想法和理念不同，有的人純粹游健康、有的人只是想學游泳、有的人想要練游泳練身體練體力……想法各異其趣。

在自家泳池游了兩年多一點，也會到別的泳池見見世面(其實是偷學別人:P)，發現，有在練基本功的人真的不多@@"

基本功？
捷式的基本功就是腳部打水、夾浮板練手部推水之類的，蝶式就是蝶腰、仰式則是腳部動作……諸如此類的。

而且，我還觀察到一個有趣的現象，就是學到一定程度的學員，好像都不太喜歡練基本動作，每次把浮板遞給他們，大都用不到十分鐘就把浮板晾在一旁了。
另外，有在練習特定某一式(譬如蛙式、蝶式…)的泳客/ 學員，也不常練習分解的基本動作，幾乎都是以全泳，也就是聯合動作來練習。

特別是蝶式，更可以一窺此現象。
我真的看過不少學蝶式的人，剛學不久就躍躍欲試的加上手部動作，想當初，我也是這樣(汗)...。

原本，就只是希望自己基本的四式(蝶仰蛙捷)和救生八式游得出來就好，所以也不怎麼在意自己到底游得如何，反正每天有把這十二式游過兩次就好！

直到有一天，赫然發現自己游得真的不好看，才真的是嚇了一大跳！不是選手出身，游得不快就算了，竟然游得不好看…！這可把我嚇壞了！！

雖然大家都安慰我，「妳游得還不錯啊！」，但游得是好是壞，自己最了解啊！太喘或是過於僵硬…自己最清楚！

驚嚇之餘，還不忘向人求教，請求指點迷津，問到了基本四式的各項基本功，然後認認真真、安份守己的每天乖乖的練起基本動作了。

剛開始，往往一個再簡單不過的動作，都讓我驚駭不已，因為我竟然要很勉強才能做到！
例如雙腿間夾浮板練自由式的推水和平衡，我居然要花好大的力氣才夾得緊；光是夾緊就要花一番功夫了，游出去更是難上加難！
開始練起基本功的時候，我天天都在上震撼教育課！

每天的練習之下，雖然沒有進步神速，但天天都會累積一些些心得，讓我在每個練習的當下，都可以做細部的調整和修正。
不過也因此，好像忽略了游泳的夥伴們，因為我真的都在練習，很少聊天說話…對不起>"<

基本功乍看之下好像易如反掌，不費吹灰之力的動作，但要做得出來甚至是做得確實，其中可是要下苦功去練的，所以才叫做基本"功"啊！！
最重要的是，從事游泳教學得時時刻刻示範基本動作，用基本動作來引導學生，如果做不出來或是做得很醜，一點說服力也沒有呀！

記得練功的時候，蛙人跟我說，「唉呀妳根本不用練那些啊！用什麼浮板～」
可是，我真的不想要每一式都會，可是卻充其量只是"游得出來"的程度而已！

決定要練基本功的第一天，掄起浮板準備練習的時候，老實說，心裡其實覺得有點不好意思，因為好像只有初學者才必須和浮板寸步不離。
但是後來我馬上就釋懷了，因為唯有如此，才可以精益求精，泳技才會有進步！！
而我，也成為了目前泳池裡唯一一個在用浮板的人 :P

練了基本功，更讓我了解到，"游得出來"和"會游"之間的距離真得差很多。
而游泳也是門深不可及的運動，我還只是個剛踏進這個大門的學步小孩Orz

練基本功真的一點也不可恥可笑丟臉沒面子，你所付出的、投入的，總有一天一定會有回報的！

練了基本功之後，我漸漸開始欣賞那些願意拾起浮板打水的人，特別是那些已經游得很好的人，因為他們的認真才能有現今的傲人的成果，活生生的為我們做了良好的示範！

基本功真的耗時又耗體力，但是，想要更好更棒，基本功絕對不可不練吶！

P.S.: 唉唷對不起嘛，隔這麼久之後，竟然寫了篇如此嚴肅的文章！本月的"星野趣"和"中部渡蜜月"我會好好補上的~~