for belly, hip and neck：Q10緊實乳液 (每天早上再擦上小肚肚緊實霜)
for bust：用美胸霜按摩，晚餐不吃但喝全脂牛奶或是超難喝的無糖豆漿，就怕咪咪消風！
沖完熱水澡之後，馬上沖冷水，皮膚會因為瞬間由熱受冷而緊實Q彈
女生專用的陰部清潔劑，嫩白霜和緊實露，然後細心按摩...
以上還要配合，在各大不同泳池練泳二千公尺，這些通通都是我每天的例行功課！！
而且還不包括每週二次的全套保養：全身去角質，敷上三次面膜 (清毛孔敷泥 * 2 + 保溼面膜)、護手護足霜，以及潤絲護髮，護唇膏潤唇，
不僅天天穿無痕內褲，在家就不穿了，就是怕可愛的小屁屁會有難看的勒痕；
在確定無法運動的當天，就得穿上束腰塑身衣，就是不讓海狗油現形，也能維持迷人的S腰線；
好吧，我得承認自己並不是天天洗澡 (人家討厭洗澡嘛！)，但只要有運動有沐浴，這些每日例行工作就會被我努力的貫徹。
這麼辛苦為的就是，在喜歡的人面前全裸的時候，得到目不轉睛的激賞眼神，雖然每次我總是很害羞的緊閉眼睛，但對方灼熱的眼神，燒得我快沸騰，所以不濠洨，我真的感受得到 (開天眼啊我= =)；
這麼辛苦為的就是，在泳池或是大眾裸湯的時候，得到在場所有女性同胞偷偷羨慕的眼光
一切的繁雜瑣琗，就是為了這一丁點虛榮心：「我的身材最好！」
每次到了成果發表會，環顧在場女生，知道自己的身材保養維護得是全場最棒的，所有的 "搞剛" 就非常值得了！
「我朋友有一天在我的臉書看到妳的照片，直呼妳身材好好！」
「妳全身上下看起來很緊實！」
「哇...阿妹仔妳身材怎麼那麼好！」
想要一直一直聽到這些話，就得認真下功夫。
你們可以說我膚淺，但我就是無法坐視著不管，任由身材走樣；
而且，我好喜歡運動的自己，是那樣的自信有活力！專注於每個動作以及每個小細節的調整，全然的心無旁鶩，那時候的自己是百分百的真實、純粹。
重要的是，運動完之後裸體照鏡子，我有種對得起自己的成就感。
要當個內外兼具的完美女人，很辛苦很累人的…
唉，女人吶女人...
it's never easy to be a woman...!!!
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